Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
sicuramente l'eventuale uscita dalla chetosi dipende dai dosaggi
cmq nn ho dati precisi al riguardo (cioè personalmente nn uso BCAA e nn ho utilizzato il test dei chetoni dopo la loro assunzione)

che in definizione\low carb si possano usare i BCAA nn lo mettiamo in dubbio, ma neanche glutamina, arginina etc.. solo bisognerebbe essere consci del fatto che in buona parte verranno convertiti in glucosio.
quindi nn è una buona idea usare bcaa nel pre wo in generale (aerobico, anaerobico)!? (nn mi riferisco solo a ki è in keto)