ciao menphis, sicuramente hai ragione
ma ti assicuro che irene mi ha tirato via anche 120kg di panca senza problemi.. buona parte del lavoro di spotter dipende dalla tecnica.
se si decide di fare "assistenza" bisogna fare in modo che il bilancere nn esca fuori dalla traiettoria di spinta di chi spanca ()
in caso contrario, se si decide di "tirare via" il peso del tutto bisogna essere rapidi e andare rapidamente verso gli appoggi.

questa sera nn è successo nulla di tutto ciò e quindi ho rischiato.. però alla fine ire è riuscita a tirarli i 130 (anche perchè tuttosommato per lei nn sono un peso così impossibile da tirare in chiusura)