Eheheheh no io e menphis siamo telepatici
Diciamo che comunque in linea di massima se fai
petto/bic
dorso/tric
darai piu' enfasi sulle braccia, infatti io farò così perchè mi son venuti due stecchini...
Comunque è lapalissiano che se ti allenerai così in modo dovrai scordarti cosa è il buffer ad ogni singola serie![]()
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