Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
vuol dire che avresti dovuto utilizzare i 30kg per tutte le serie!
scansafatiche!!
Ma che dici...... se alla settima ripetizione ero morta..abbasso lo sguardo e vedo un peso in piu...l'ho chiusa solo perche ne dovevo fare dieci....ma tre serie con quel peso....