Citazione Originariamente Scritto da Call Visualizza Messaggio
..tra i pasti l'importante è che fai spuntini ogni 3 ore in modo da contrastare il catabolismo e tenere il metabolismo sempre a livelli ottimali, questo è un trucchetto che funziona anche per non ingrassare troppo...poi se ti capita un giorno di dover fare 5 pasti anzichè 6, mettiti il cuore in pace....non succede proprio nulla...
Ormai anche queste paranoie, sono concetti strasuperati