Citazione Originariamente Scritto da Zanna Visualizza Messaggio
comunque needforspeed mi sembra che tutto il tuo discorso sull bb parta da un assunto sbagliato "visto che io facendo bb mi sono rovinato la salute, allora il bb fa male".
A parte il fatto che come campione statistico sei un pò limitato,e che dire "ma so di altri casi simili al mio" non vuol dire nulla se non sai QUANTI sono in rapporto ai praticanti (almeno in rapporto al campione), sei sicuro che il problema sia la disciplina e non come TU l'hai seguita per anni?
sul campione statistico hai ragione . guarda pero' il bicchiere mezzo pieno , il fine del mio intervento e' questo :ragazzi attenzione , perche' dopo i 30 anni , il metabolismo cambia , i kg che hai addosso incominci a sentirli,bisogna fare un mix tra pesi e cardio . poi se uno ci deve sbattere il naso per capire , pazienza .
ps io sono sano , molto sano .