Con la pressa (modello a slitta, 45 gradi senza carrucole e pesi caricabili sui pioli) si può caricare il 200% del proprio massimale di squat sotto il parallelo. Ho notato che sono quasi rispettate queste proporzioni.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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