09/04/2008
Allenamento in garage
Squat
risc 86kgx3
106kgx3
126kgx3
126kgx2
126kgx3 tutti paralleli
Panca piana 67kgx5
67kgx5
67kgx5
71kgx3
71kgx4
Note: Nessuna programma oggi ho seguito l'istinto.
09/04/2008
Allenamento in garage
Squat
risc 86kgx3
106kgx3
126kgx3
126kgx2
126kgx3 tutti paralleli
Panca piana 67kgx5
67kgx5
67kgx5
71kgx3
71kgx4
Note: Nessuna programma oggi ho seguito l'istinto.
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