Ciao Laura!
Condivido cio' che ha detto Somoja!
Non devi metterti a dieta ma curare la tua alimentazione!
L'allenamento che stai eseguendo, a mio modo di vedere, non ti porterà da nessuna parte!
Se avrai la pazienza e la voglia, leggi i post in questa sezione, capirai il perchè della mia affermazione