Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
Non per sembrare il solito rompiballe mirko, ma su 200 e rotti posts che hai fatto più della metà sono domande sulle fibre e/o simili, ma allenarsi semplicemente no? Non capisco a cosa ti possa servire la quantità di fibre rosse o bianche presenti in ogni muscolo, io mi allenerei e basta senza farmi troppo seghe mentali.
nemitek se tu non hai alcun problema fisico sono contentissimo per te , la mia schiena purtroppo fa schifo ddolori ovunque e visto che in pratica quasi tutti gli esercizi delle gambe vanno o a schiacciare o comunque in compressione , anche con esecuzione ottimali , ho dolori , ora io che cosa devo fare per far crescere le mie gambette se non posso usare grossi carichi , tu credi che a me non farebbe piacere farmi 300 kg di squat poche ripetizioni , magari però non lo posso fare , ora non mi psarare la solita cosa vai dal medico , ci sono andato e non sanno cosa ho , cerco di trovare una soluzione ma evidentemente non c'è