Citazione Originariamente Scritto da Zanna Visualizza Messaggio
non ho detto che NON si può, ma che di regola si hanno meno benefici di quanto se ne otterrebbero seguendo una diversa programmazione del wo.
Poi se uno si allena così e per lui funziona non è che mi faccio dire dove si trova e lo aspetto all'uscita con un grosso bastone nodoso in frassino.


Il mio tono non voleva essere arrogante!

Pero' cmq non condivido. Perche' l'irrorazione e' omogenea credo, probabilmente non del tutto ma in buona parte si, e non influisce pesantemente sulla qualita' dell'allenamento come che so'.. quanta creatina hai in circolo, per dire; almeno la penso cosi'.

L'irrorazione maggiore la considero una conseguenza dell'allenamento che fai, piu' che una causa.

Insomma credo che il corpo non funziona a reparti stagni. Tutto qui.