Ciao ragazzi, volevo sapere se qualcuno può dirmi se questi integratori vanno bene presi così:

Tutte le Mattine : Cell Tech Hardcore (1 misurino da 25gr) + Proteine della Enderson (misurino da 30 gr) presi a distanza di 5/10 minuti
Tutte le sere: 2gr di L-Arginina

Ogni post Work : Cell Tech Hardcore + Proteine (le stesse della mattina) + 5gr di L-Glutamina

Quello che volevo sapere è se vanno presi bene così , o se è meglio distanziarli tra di loro di 20/30 minuti..

Sulla base della mia dieta in palestra erano contrari a darmi altre proteine ma ho letto che associare proteine aimali(prese dalla mia dieta) e proteine vegetali quelle della Anderson è cosa buona..


Che ne dite? Soldi buttati??

Intanto io sperimento ....