Citazione Originariamente Scritto da BB3 Visualizza Messaggio
raga o problemi ad appiattire sta cavolo di pancetta ... mi hanno consigliato iodex voi che dite? e buono? i rusultati si vedono ?
non vorrei prendere termog. perche il grasso diciamo ce lo solo su pancia ,,
sto mangiando meno pasta e una volta a sett elimino completamente i carboidrati ...con tutti li addominali bassi che faccio non se ne vuole andare sta cavolo di pancetta...

ditemi perpiacere quello che sapete a riguardo

fascia termica della decahlon e corri corri e corri, minimo 30 minuti al giorno e addominali, minimo 5x30 al giorno
mangia pochi carboidrati e poche schifezze, limita molto l'alcool. togli i scchi di frutta.

ciao