Allora, ho preso la Kre-Alkalyn EFX e ne ho prese 2 prima e 2 dopo l'allenamento. Non vorrei eccedere nel complesso, prendendo anche nel post wo le proteine che sono Nitrotech Hardcore della Muscletech e che, se non sbaglio, contengono anche creatina.... voi che dite????

Per l'arginina ketoglutarato devo aspettare poichè l'aveva finita. Mi consigliate la migliore marca per voi per questo prodotto?

GRAZIE MILLE.