ma quella dei 6 pasti al gg, io x es. a metà mattina e metà pom ho proprio fame mangerei cmq quindi senza farsi 30 gr. di pro qlc uno la mangia e non mi dire la frutta perchè se no uno a 2000 kal ( mantenimento tanto per fare un es. ) non ci arriva a meno che non faccia i pasti princ abbondanti ma allora non si è (hanno) sempre detto che la qta di kal ggior. deve essere divisa + o - in parti uguali x tutti i pasti della giornata?