Venerdi 09/11/07:

Staccho GT: 1x5x29kg, 1x5x43kg, 3x5x58kg
Panca B: 1x5x22kg, 1x5x33kg, 3x5x44kg
Calf: 2x15x10kg
Presa: 44kg x 53"

la presa ha fatto apprezzabili miglioramenti! ne ha beneficiato lo stacco che è salito su piuttosto facile! panca dura... ma c'è ancora un po' di margine! bene anche il calf...