Usa il bilancere lungo e prova spesso i 110 kg finchè la presa diventa sincera. NON usare fasce, guantini e magnesio. Presa doppia pronazione. La mista usala quando sarai attorno ai 190 kg.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Usa il bilancere lungo e prova spesso i 110 kg finchè la presa diventa sincera. NON usare fasce, guantini e magnesio. Presa doppia pronazione. La mista usala quando sarai attorno ai 190 kg.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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