Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
2. che titolo ha il Trainer ha consigliarti una dieta ?
Qual contorta frase

Ad ogni modo, la dieta ad occhio pare buona, nel senso che assomiglia molto alla dieta media che si legge sul forum, tra l'altro eliminando tutti quegli integratori potrebbe raggiungere (ad occhio e croce) un quantitativo di proteine meno estremo...

Io leverei gli integratori, farei due ritocchetti seguendo i consigli sul forum ma la base non la butterei