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Discussione: Voglio seguire il "Big arms". Mi dite se così va bene? bene?

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18-09-2007, 12:43 PM #6
megamass-80

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Originariamente Scritto da kickboxer_87

oppure metti uno stacco rumeno...

quindi verrebbe:
squat
panca
trazioni
lento avanti
stacco rumeno

preferirei così, il remo non è così essenziale. (IMHO)

Ok Kick
Aggiungo lo stacco rumeno, Grazie!

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