Ciao a tutti,
E da poco che ho cominciato a frequentare la palestra,sono poco più di un mese che mi alleno,Ho 15 anni e sono intenzionato a praticare questo sport a livelli preofessionistici!Che ne dite con queste basi si può?Grazie per L'Attenzione
senti è impossibile che tu abbia 15 anni e che ti alleni solo da un mese, con queste masse! BICIPITI DELTOIDI TRAPEZI. Troppo grosso.
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