Piu' correttamente ha la proprietà di simulare l'azione dell'insulina, responsabile del trasporto del glucosio e degli aminoacidi all'interno delle cellule muscolari. Alcuni sostengono la proprietà dell' acido alfa lipoico di aprire le porte delle cellule ai nutrienti e ridurre la conversione del glucosio in grasso. Personalmente non lo ritengo un integratore fondamentale.