Scusa, grazie per le risposte.
Weider su quanti allenamenti settimanali consigliava di allenarsi?
Per il metodo WESTSIDE mi fai un paio di esempi?
Grazie
Scusa, grazie per le risposte.
Weider su quanti allenamenti settimanali consigliava di allenarsi?
Per il metodo WESTSIDE mi fai un paio di esempi?
Grazie
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