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Discussione: Diario di Zacros un poppante powerlifter

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zacros Diario di Zacros un poppante... 12-04-2007, 04:10 PM

°°sOmOja°° ma guarda sto stronz.o!!... 12-04-2007, 04:20 PM

konkoji prometto che nn ti prenderò... 12-04-2007, 04:33 PM

zacros E che sono buoni... 12-04-2007, 04:33 PM

konkoji sono buoni se ti paragoni con... 12-04-2007, 05:57 PM

123456789 sticazzi, per te buoni... 12-04-2007, 05:59 PM

zacros 230kg stacchi,150 panca,180... 12-04-2007, 06:28 PM

123456789 quanto pesi? 12-04-2007, 06:30 PM

zacros Oggi 75,2 x 1,65m 12-04-2007, 06:35 PM

tattoos Prima della gara a Roma, 70,... 12-04-2007, 06:40 PM

zacros 74,4........che infarto avevo... 12-04-2007, 06:42 PM

ungeheuer Aooo!! Ciaooo!! Per favore... 12-04-2007, 07:03 PM

kickboxer_87 ciao Roberto :77: il... 12-04-2007, 07:35 PM

°°sOmOja°° e certo, tu ti alleni con... 12-04-2007, 08:19 PM

ungeheuer pungente! 12-04-2007, 08:23 PM

°°sOmOja°° ovviamente lo dico scherzando... 12-04-2007, 08:46 PM

ungeheuer Spero che quest'estate... 12-04-2007, 09:06 PM

zacros Ciao Kick sii fiducioso,i... 12-04-2007, 09:08 PM

zacros Cos'è un WO??Scusate... 12-04-2007, 09:10 PM

°°sOmOja°° Work Out (allenamento) è... 12-04-2007, 09:12 PM

zacros Grazie Maledetto!!!!!:D :D :D... 12-04-2007, 09:16 PM

tattoos Ma dai... Non posso credere... 13-04-2007, 09:10 AM

zacros Io di solito cerco di parlare... 13-04-2007, 09:13 AM

zacros Allenamento 13/04/2007 ... 14-04-2007, 04:07 PM

ROCCIA86 Come carichi sei messo... 14-04-2007, 04:21 PM

zacros Ciao Roccia hai centrato in... 14-04-2007, 04:33 PM

zacros Allenamento 16/04/2007 ... 17-04-2007, 09:32 AM

zacros Allenamento del18/04/2007 ... 19-04-2007, 08:49 AM

°°sOmOja°° roberto ricordati di... 19-04-2007, 10:33 AM

zacros Ok grazie Somo! 19-04-2007, 12:22 PM

zacros Allenamento 20/04/2007 ... 20-04-2007, 11:27 PM

zacros Allenamento 21/04/2007 ... 21-04-2007, 06:03 PM

Corvette Di push press vai bene. Chi è... 21-04-2007, 06:19 PM

zacros Ciao Corvette!!!! Capelli... 21-04-2007, 08:37 PM

Corvette Sì, ma mi dimentico di... 22-04-2007, 12:16 AM

zacros Ma piani o in salita? 22-04-2007, 02:17 AM

zacros Allenamento 23/04/2007 ... 23-04-2007, 11:45 PM

zacros Allenamento 24/04/2007 ... 24-04-2007, 11:19 PM

zacros Allenamento 27/04/2007 ... 27-04-2007, 10:37 PM

°°sOmOja°° roberto il side bend è... 27-04-2007, 10:42 PM

123456789 Side bend cosa sarebbe? ... 27-04-2007, 10:52 PM

zacros Allenamento 30/04/2007 ... 01-05-2007, 12:32 AM

123456789 mhmhmhm zac, hai iniziato il... 01-05-2007, 11:29 AM

zacros Si ed è troppo figo!!!!!!!:77: 01-05-2007, 11:35 AM

Corvette A me sembra buono 02-05-2007, 12:23 PM

zacros Allenamento 02/05/2007 ... 03-05-2007, 03:12 PM

zacros Allenamento 04/05/2007 ... 05-05-2007, 12:11 AM

zacros Allenamento 05/05/2007 ... 06-05-2007, 11:47 AM

heerokeem devo ancora capire la... 07-05-2007, 02:14 PM

zacros Grazie Heero sei troppo... 07-05-2007, 11:57 PM

zacros Allenamento 09/05/2007 ... 10-05-2007, 12:01 AM

heerokeem riposati zacros, ascoltalo il... 10-05-2007, 03:58 PM

zacros Grazie Heero!La birra me la... 10-05-2007, 04:54 PM

zacros Allenamento 14/05/2007 ... 14-05-2007, 11:06 PM

heerokeem ottimo, le braccia vanno un... 15-05-2007, 07:33 AM

zacros Si finalmente stò meglio!Lo... 15-05-2007, 09:00 AM

heerokeem ok bene, fai attenzione ai... 15-05-2007, 09:03 AM

zacros Allenamento 15/05/2007 ... 15-05-2007, 11:40 PM

heerokeem ******* zacros prometti... 16-05-2007, 08:15 AM

zacros Grazie Heero!!!Troppo... 16-05-2007, 08:53 AM

heerokeem ahi ahi,...devono recuperare... 16-05-2007, 09:52 AM

zacros L'integratore lo prendo da... 16-05-2007, 10:02 AM

heerokeem ok, allora ti farò i miei... 16-05-2007, 10:06 AM

zacros Allenamento 18/05/2007 ... 18-05-2007, 10:54 PM

Corvette Lo stacco con elastici è... 18-05-2007, 11:36 PM

zacros @Corvette:sei una belva!!!!Io... 19-05-2007, 06:28 PM

heerokeem zacros mi piace molto il tuo... 19-05-2007, 09:32 PM

zacros Ciao HEERO!Lo squat lo... 20-05-2007, 11:37 AM

heerokeem non puoi non riscontrare lati... 20-05-2007, 02:43 PM

zacros Ne sarei felicissimo!!!Dai... 20-05-2007, 06:17 PM

heerokeem già mi sa che mi farei... 20-05-2007, 06:37 PM

zacros Allenamento 21/05/2007 ... 21-05-2007, 11:13 PM

Corvette Stai andando benone 22-05-2007, 08:40 AM

heerokeem zacros ma quanto azzo hai di... 22-05-2007, 11:10 AM

zacros No non ho tanto!!!!!Nel... 22-05-2007, 05:50 PM

zacros Grazie Corvette,anche se... 22-05-2007, 05:51 PM

heerokeem pippa vabbè insomma....o su... 22-05-2007, 07:36 PM

tattoos Stavo per scrivere un parola... 23-05-2007, 07:23 PM

zacros @Tattoos::p:p:p:p:p:p:p ... 24-05-2007, 09:47 AM

tattoos Quali sono gli accorgimenti... 24-05-2007, 09:56 AM

zacros Allora Zio ti faccio vedere... 25-05-2007, 02:42 PM

tattoos Direi ! Ottima... 25-05-2007, 02:55 PM

zacros Nel box cerco di mom spingere... 25-05-2007, 03:05 PM

tattoos Mi facevano notare Enrico ed... 25-05-2007, 03:15 PM

123456789 ma zac perchè il primo video... 25-05-2007, 03:17 PM

zacros @Tattoos certo,le ginocchia... 25-05-2007, 03:24 PM

zacros Allenamento 25/05/2007 ... 25-05-2007, 10:59 PM

heerokeem grande zacros, ottimo... 26-05-2007, 01:32 AM

°°sOmOja°° intervengo visto che mi si... 26-05-2007, 01:51 PM

zacros Allora Heero,per quanto... 26-05-2007, 02:54 PM

zacros Allenamento 26/05/2007 ... 26-05-2007, 06:45 PM

tattoos Sono esattamente quelli che... 27-05-2007, 01:25 PM

°°sOmOja°° lo stesso esercizio lo si può... 27-05-2007, 01:32 PM

zacros Allenamento 28/05/2007 ... 28-05-2007, 11:11 PM

ungeheuer ottimo :p 29-05-2007, 12:02 AM

heerokeem grande zacros sempre un... 29-05-2007, 11:22 AM

zacros Grazie Heero e da ora... 29-05-2007, 11:29 AM

heerokeem vedrai che andrà bene la... 29-05-2007, 11:40 AM

zacros Lo sò Heero che mi divertirò... 29-05-2007, 11:56 AM

salvino cmq ragazzi allenatevi all'... 29-05-2007, 12:12 PM

tattoos Ma che significa ? ... 29-05-2007, 12:43 PM

Corvette Molto bene zacros! 29-05-2007, 12:49 PM

123456789 sarebbe? 29-05-2007, 12:45 PM

zacros In cosa consiste... 29-05-2007, 02:20 PM

heerokeem già me lo sto chiedendo... 29-05-2007, 02:29 PM

zacros Come direbbe... 29-05-2007, 02:32 PM

zacros Allenamento 30/05/2007 ... 30-05-2007, 11:14 PM

tattoos Dai, zacros: il prossimo WO... 31-05-2007, 08:41 AM

zacros Grazie Zio,ma ti assicuro che... 31-05-2007, 09:49 AM

heerokeem ehi zacros,...posso... 31-05-2007, 09:58 AM

zacros Grazie Heero sei un... 31-05-2007, 10:07 AM

heerokeem E' ovvio che scaz.za ma è... 31-05-2007, 11:25 AM

zacros Vedrai che domani distruggo... 31-05-2007, 02:05 PM

zacros Allenamento 6/06/2007 ... 06-06-2007, 11:34 PM

Teo86 in bocca al lupo per la... 07-06-2007, 12:02 AM

heerokeem tanti tanti tanti auguri... 07-06-2007, 12:26 AM

°°sOmOja°° farai un figurone.. in bocca... 07-06-2007, 08:09 AM

Corvette In bocca al lupo! 07-06-2007, 08:26 AM

zacros CREPI IL LUPO!!!Grazie... 07-06-2007, 08:51 AM

ungeheuer In bocca al lupo anche da... 07-06-2007, 10:00 AM

Nemintek Gran bei carichi,... 07-06-2007, 10:17 AM

tattoos In the wolf's Throat, and in... 07-06-2007, 10:27 AM

123456789 Buona fortuna zac, ti... 07-06-2007, 11:23 AM

Karn In bocca al lupo Zacros:77: 07-06-2007, 01:02 PM

°°sOmOja°° ho appena parlato con zacros... 09-06-2007, 03:52 PM

Corvette Forza roberto!!! 09-06-2007, 04:03 PM

123456789 cazzzzzz :eek: non ci voleva,... 09-06-2007, 04:28 PM

heerokeem porca******* ***** maledetta... 10-06-2007, 02:56 PM

tattoos Mi dispiace tantissimo...... 11-06-2007, 08:57 AM

zacros Grazie Ragazzi,grazie di... 11-06-2007, 10:36 AM

heerokeem Fratello come stai?... 11-06-2007, 11:10 AM

zacros Di ***** sia moralmente che... 11-06-2007, 11:13 AM

heerokeem Ti mando un abbraccio... 11-06-2007, 11:22 AM

zacros Ma x mollare non se ne... 11-06-2007, 11:25 AM

heerokeem Tranquillo, mai dubitato... 11-06-2007, 12:44 PM

Blackened ***** mi dispiace, ho letto... 11-06-2007, 01:05 PM

zacros Grazie Blackened!!!!:77: ... 12-06-2007, 10:04 AM

heerokeem ahahahh grande zacros sei un... 12-06-2007, 11:41 AM

Nemintek Cavolo zacros mi dispiace un... 12-06-2007, 11:42 AM

zacros Grazie ragazzi!!!Si Heero... 12-06-2007, 11:47 AM

Nemintek Mamma mia 6 mesi...quindi... 12-06-2007, 11:50 AM

zacros Vabbè ma l'altra gamba... 12-06-2007, 11:54 AM

heerokeem si sega bravo, intanto i tuoi... 12-06-2007, 11:58 AM

zacros Tra poco farai molto più di... 12-06-2007, 12:07 PM

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heerokeem ehhhh magari,..eheh ;) Tanti... 12-06-2007, 12:28 PM

Corvette La tua panca inclinata sta... 12-06-2007, 12:42 PM

zacros Grazie Covette,ora che ho... 12-06-2007, 12:45 PM

tattoos zacros, sei veramente un... 12-06-2007, 12:58 PM

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Corvette Il rematore è una figata,... 14-06-2007, 08:25 AM

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zacros @Corvette:domani proverò la... 14-06-2007, 09:17 AM

heerokeem ahahh queste son le... 14-06-2007, 10:46 AM

zacros Allenamento 15/06/2007 ... 16-06-2007, 10:00 AM

heerokeem bravo zacros, mi sembra un... 16-06-2007, 11:47 AM

zacros Speriamo che il nuovo... 16-06-2007, 12:29 PM

zacros Allenamento 18/06/2007 ... 19-06-2007, 03:16 PM

heerokeem buoni pesi zacros!!!....la... 19-06-2007, 03:53 PM

zacros Si Heero:77:.Certo è una... 19-06-2007, 04:22 PM

heerokeem è si sto pensando anch'io a... 19-06-2007, 04:25 PM

zacros Grazie Heero,speriamo che... 19-06-2007, 04:48 PM

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tattoos Ciao zacros !!!! ... 12-04-2007, 05:59 PM

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16-06-2007, 12:29 PM #32
zacros

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Speriamo che il nuovo allenamento di lunedì possa andare bene anche con una sola gamba.

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