Senza sacrifici, costanza e alimentazione corretta non si va da nessuna parte.
PS: ricordati che i risultati si vedono dopo anni
Si, ma calcola che il mio scopo non è quello di diventare 1 superpalestrato, a me basta 1 fisico asciutto, per quanto possibile ed 1 sedere normale.... Non sono così messo male :-)
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