non dire fesserie

fai 6 pasti al giorno (3 spuntini)..voglio proprio vedere se non tocchi i 65 entro 2 mesi..io passando da 2 pasti e mezzo a giorno (57kg) a 6 pasti ho fatto +10kg in 2 mesi e mezzo...e il mio metabolismo non è lento

aspettiamo i tuoi progressi