pit81 
Un bel libro....
...."GUIDA AGLI ESERCIZI DI MUSCOLAZIONE - APPROCCIO ANATOMICO"
di Frèdèric Delavier
VE LO CONSIGLIO... E' DETTAGLIATTISSIMO!!!
§4
Mr Italia
In Stretching
Un bel libro...
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§4
Il brutto del body building è che pensi di avere tanti amici. Il bello del body building è che appena ti stacchi da lui capisci veramente chi ti è amico e chi no.
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