non intendevo che non esagero nello sviluppo dell'ipertrofia, intendevo dire che mi alleno relativamente da poco (8 mesi) e il mio obbiettivo è ingrossarmi il più possibile perchè sono sottopeso e mi chiedevo se il trapezio sviluppato non "rovinasse" a livello estetico i risultati ottenuti dallo sviluppo del deltoide.......io attualmente mi alleno con arnold press e alzate laterali e, anche se finisco le serie per cedimento sempre del deltoide e non sento lavoro sul trapezio, devo dire che un po di massa sul trapezio l'ho fatta...