Schema semplice:
Panca 6x3 triple a salire 2'
Dips 4x6 1'
---------------
Lento Avanti 4x6 2'
Tirate al mento 3x8
Mr Italia
In Stretching
Schema semplice:
Panca 6x3 triple a salire 2'
Dips 4x6 1'
---------------
Lento Avanti 4x6 2'
Tirate al mento 3x8
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri