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Discussione: Post Workout + Gainer?

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  1. 18-03-2007, 11:59 AM #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
    Per il post WO è molto meglio il destrosio, dato che è consigliato assumere carboidrati ad alto IG.
    Le malto sono ad alto IG... Mi sembra ke abbiano l'Ig intorno al 100 e il destrosio 110...
    Ultima modifica di Kostasmg; 18-03-2007 alle 12:07 PM
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