Citazione Originariamente Scritto da Usagi Yojimbo Visualizza Messaggio
Credimi, ho avuto più risultati di quelli sperati.
Nel periodo indicato sono passato da 68kg a 82kg.
Diciamo che sono partito da una condizione pietosa (facevo atletica) e con percentuli di massa grassa ridicola.
Ora sto bene: vorrei sapere come evitare il problema in oggetto.
Ciao e grazie
Mi sembra che in parte ti ho già risposto
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Mi spieghi che risultati sono 70Kg di massimale con un peso di 82 Kg?
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