come nn quotare?Originariamente Scritto da kickboxer_87
le gambe a maggior ragione dovresti allenarle coi pesi, visto che la forza parte da lì...
i bicipiti invece nn servono a una madonna, x cui potresti anche non farli.
in ogni caso mi pare che tu abbia le idee un po' confuse, leggi il forum
perke fai boxe?
perche ti piace o per restare magro?
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