smaltimento

[°°sOmOja°°]

... mi alleno 4 volte a settimana. e faccio 1 ora di spinnig a settimana seguo un alimentazione ricca di proteine e poverissima di grassi.. .... qualcuno sa cm eliminare quel grasso adiposo li.. e le maniglie dell'amore. premettendo ke esercizi di addominali ecc.. ne faccio a dismisura..

agghiacciante..

1. i grassi non fanno ingrassare, anzi sono fondamentali per una sana alimentazione.
2. gli esercizi per gli addominali non fanno dimagrire.
3. se hai maniglie dell'amore e pancetta NON SEI definito.. al massimo sarai "magro" (ma neanche tanto)