quanti pesi hai? comunque se compri il bilanciere potrai allenare anche le gambe, per ora puoi fare la squat a una gamba, con o senza pesi. per i dorsali hai la sbarra per trazioni, che è la cosa migliore, e i manubri per il rematore, stai a posto.
quanti pesi hai? comunque se compri il bilanciere potrai allenare anche le gambe, per ora puoi fare la squat a una gamba, con o senza pesi. per i dorsali hai la sbarra per trazioni, che è la cosa migliore, e i manubri per il rematore, stai a posto.
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