il punto è che non mi fido molto.
mi faccio far da spotter solo da Alessio (il capo-palestra) perchè lui sa squattare. gli altri no. e onestamente rompergli le palle ogni serie...
vabbè che è contento che qualcuno si dia da fare su esercizi veri ma cmq lui fa tranquillo un 6x160kg stile WL, non percepisce il mio 2x100kg come "pesante" (e ha ragione) per cui...
e in ogni caso lo squat lo faccio sempre nel rack.
cmq avete ragione entrambi. ma il fatto di allenarsi con gente che non ne sa molto ti limita e parecchio.
certo il sabato che mi alleno quando c'è corvette è un'altra storia.
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