sono tornato dalla visita specialistica, sono andato da un nutrizionista/dietologo, e dopo avermi fatto diversi controlli con alcuni macchinari e misurato il mio corpo dalla cima ai piedi, mi farà indossare un braccialetto per darmi una descrizione precisa del mio metabolismo basale e del modo in cui brucio gli alimenti...
la cosa che più mi ha sorpreso è che mi ha prescritto degli aminoacidi ramificati da assumere dopo l'attività sportiva....la dieta me la consegna sabato mattina, la vorrei postare per avere vostri pareri..