Citazione Originariamente Scritto da ROCCIA86
Io vedo mettere la cinta per fare curl in piedi con 10kg mentre a finaco io li faccio con 28kg
E poi quando faccio stacco senza cinta mi dicono di metterla...ma io non la metto.
La cinta va usata solo in certi casi altrimenti diventa un' abitudine e se ne diventa dipendenti.

a proposito della cinta , io faccio stacchi con 185kg usandola , dici che senza nn sarebbe pericoloso ?
poi un altra cosa prima in palestra usavo il gesso, ma ora nn lo fanno + usare "dice che sporca" come se fosse pulita la palestra, posso usare i guanti quelli da carpentiere , perche quando faccio lo stacco o la camminata del contadino mi bruciano le mani, o aiuta troppo?

ciao