Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Ma siete sicuri di aver bisogno di tutte 'ste proteine ?
Ma quanta massa magra avete ?

Considerate che l'eccesso proteico se ne va insieme ai grassi durante la gluconeogenesi.

Comunque, vedete voi. Il mio era un consiglio.
lo so che è un consiglio infatti ho abbassato le quote solo che fino ad un certo punto poi diventa antipratico xkè mangio molti cibi in scatola come tonno al naturale o salmone al naturale e le confezioni sono da 100gr quindi apri mangi e butti la scatoletta se devi metterti a pesare razionare etch diventa palloso..