si è vero, scusami se nn ti ho dedicato il post visto che la prima parte me l'hai passata tu ( ).
cmq pensavo di fare i massimali tra 8 giorni ,poi fare 2 sessioni con meno serie ma in cui riprendo confidenza con gli altri es (lento/rematore/curl bil) e relativi max per poi partire con la 2°, e pesantissima (lo ammetto) parte...
x le serie a fine sessione allora mi dite che conviene andare a sensazione...
ne terrò sicuramente conto
grazie ancora