dieta e "giusta alimentazione" è da verificare.

Qual è il tuo fabbisogno calorico?
E che dieta segui?

7kg in 2-3 settimane sono parecchi.

Cmq è vero, la perdita di acqua ci manda in panico quando siamo in definizione. Per sapere cosa abbiamo realmente perso sarebbe opportuno fare in maniera regolare il test della plicometria o impedenziometria.
Ma anche la plicometria ti può mandare in panico, perchè se acchiappi uno che non la sa fare, allora