OT a parte io volevo dei consigli non ESSERE BEVUTO

e cmq 150 gr di carne sono equivalenti con 2 uova e 50 gr di formaggio
(io cosi ho scritto)

il nutrizionista ke mi ha dato questa dieta mi ha detto ke stiamo sulle 3800 calorie...ke nndovrei credergli? capira qualche ***** in materia sua no?



PS= scusa per lo sclero