Mi astengo dal commentare la dieta e sono assolutamente d'accordo con Somoja per quanto riguarda il fornire o meno diete sul Forum (avevo già postato a questo riguardo).

Se hai comunque questi fenomeni, che non possono evidentemente essere diagnosticati da persone da un altro capo del filo della tastiera, Ti invito a consultare un medico.

Potrebbe anche essere un fatto passeggero, magari legato ai tuoi ormoni che, alla tua età sono grossi come salmoni. Ma, nel dubbio, vai da un medico.