Come alimentazione ho sempre seguito i soliti consigli, e cioè sei pasti al giorno (colazione, spuntino, pranzo, spuntino, spuntino pre allenamento (non se chiami questo WO), cena, spuntino pre-nanna).

Come prodotti ho usato solo amminoacidi ramificati ma quest'anno mi hanno consigliato i pull (Amino Whey).

Il mio problema è che non sono mai riuscito a pulirmi per bene sulla pancia, nonostante abbia mangiato molto meno i carbo e più proteine con grassi della frutta secca agli spuntini.

Ora vado a dare uno'occhiata nelle sezioni da te indicate, sai darmi qualche consiglio in merito?