Citazione Originariamente Scritto da [Triplo]
Ciao legg.!
La tua tecnica la usava anche un altro agonista italiano mi pare,ma non ne ricordo il nome.

I complimenti per i carichi sono doverosi!!Da competizione...

Come stai messo con gli altri esercizi?
Cmq la tecnica mi sembra un po' rischiosa,per carita' se lo fai con 300kg si vede che l'hai collaudata,ma il setup(almeno x me)è fondamentale per fare uno stacco "sicuro"....

Complimenti ancora!
Ciao,grazie per i complimenti.
Dunque diciamo che al momento sono messo benino solo per panca e stacco,lo squat non ho ancora ricominciato a farlo seriamente anche se non tardero;di panca alla mia prima gara ,sui 6mesi fa,ho fatto 210kg ma ora credo di essere messo un pochino meglio,pero preferisco non dire nulla di preciso perche mi preparo per il trofeo Bertoletti 2006 e non vorrei fare figuracce,sai se dico una cosa e poi magari non la faccio o mi faccio male ecc...
Si , la tecnica e sicuramente rischiosa pero facendo prove e riprove mi sembra essere quella in assoluto che mi fa sentire i pesi piu leggeri e le alzate piu fluide..
Grazie anche a te di partecipare al diario,appuntamento al prossimo allenamento.