Citazione Originariamente Scritto da bruto
ciao a tutti dopo 6 mesi di massa devo iniziare ad asciugare che ne dite di come sto adesso? ho il 9 di grasso 1e80cm 89kg a voi le critiche
dai non male...però se fossi inte mi porrei il goal del 9% di grasso visto che al 9 si vedono gli addomi e da te nemmeno col binocolo.cmq la massa c'è.ma sei moooolto sovrappeso.almeno 7-8 kg per me.la schiena sembra inesistente.
le braccia son discrete.non sembrano 42.però non ho il metro.
cmq il grasso c'è.eccome se c'è