dipende.......puoi anche convertirle tranquillamente in grasso senza intossicare niente;cmq non è saggio esagerare con le proteineOriginariamente Scritto da LU FERRIGNO
guarda.........anche se non ti intossicavi eri scemo uguale....per cui non vedo molta differenza.secondo me si io per ora le assumo emi sono intossicato come uno scemo
è questo l'errore;tu hai calcolato il tuo fabbisogno proteico in base ai kg di peso corporeo(2g per 100kg=200g) mentre le pro vanno calcolate su i kg di massa magra(2g per 50kg massa magra=100g);per cui togli dal conteggio il lardo che hai addosso e ti rimmarranno(se ti dice culo)50kg di massa magra;in questo modo il tuo fabbisogno sarà di 100g al giorno..........nulla di più e nulla di meno.perche' me ne sono prese 200grammi sono troppe peso 100kg
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