Ciao a tutti, sono nuovo di questo forum.
Volevo un vostro parere: Ho 19 anni,sono alto 1,74circa, peso 65kg e alzo di petto in panca piana 100kg, di bicipiti come massimale nelle alzate con i manubri 20kg cadauno, tricipiti ai cavi massimale 90 kg, dorsali lat machine anteriore massimale 70 kg, deltoidi lento dietro con la macchina 60 kg.Secondo voi vado bene?

ps ovviamente ho indicato solo un esercizio per gruppo muscolare,ma nn facio solo questi