174cm x 78kg al 10% BF...squat 190kg 6 ripetizioni
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Originariamente Scritto da @LUCA@
Sono nuovo del forum.
É vero che la digestione e piú lunga peró é anche vero che una combinazione di proteine di caseina + proteine del siero sono complete e per me le migliori.
grazie e buone feste
SE LE COMBINI AVRAI UN MIX DI PROT A VELOCE E LENTO RILASCIO..........
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