Citazione Originariamente Scritto da crowhouse
DORSO

- LAT presa inversa:10-8-6 con 80-85-90 kg

- PULLEY con triangolo: 8-10-12 con 67-65-62 kg
E' incredibile gli squilibri di forza che noto: nella lat a presa inversa sei molto forte visto che alzi il tuo peso, mentre nel pulley con triangolo ti alleni con dei pesi davvero bassi.
C'è qualcosa che non mi quadra