Quanto recupero fai nella sessione DE di squat? Io sto dai 30 ai 45 secondi dopo ogni serie.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Quanto recupero fai nella sessione DE di squat? Io sto dai 30 ai 45 secondi dopo ogni serie.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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