Beh con una dieta da si e no 1200 KCal si fa poca strada.
Leggi bene cosa ti hanno detto chi mi ha preceduto.
Mangia, senza farti al momento , inutili paranoie sulla quantità dei macronutrienti.
Avrai modo e tempo di adeguare la tua alimentazione in base alle diverse fasi dell'allenamento.
Come ripeto a tutti, non solo io, fai le cose semplici sia per quanto riguarda l'alimentazione sia per l'allenamento.
Ciao a presto!